L'Usine Boucherville - Entraînement CrossFit

INSCRIPTIONS “OPEN”

marc — Tue, 07 Feb 2012 21:56:25 +0000

L’Usine Crossfit Boucherville,

Pour les membres qui désirent s’inscrire pour les “OPEN”. Vous allez sur le site suivant.

http://games.crossfit.com/ Aucun lien direct possible. Adresse a titre d’information seulement.

HORAIRE DU MATIN

marc — Tue, 07 Feb 2012 21:33:16 +0000

L’usine Crossfit Boucherville,

Les cours de 9h le matin sont maintenant a 8h….

PHOTOS

marc — Sun, 29 Jan 2012 23:37:16 +0000

L’Usine Crossfit Boucherville

Les photos prisent à L’Usine sont sur le site web www.msgphotos.ca

Again Faster comes to Canada!

ck — Tue, 24 Jan 2012 04:16:10 +0000

L’usine CrossFit is proud to announce that our equipment division, Old School Equipment, has partnered with Again Faster Equipment to become Again Faster Canada. The official website will launch mid-February.

Check out our Facebook site for a sneak peak at items available for pre-sale. You can contact service.canada@againfaster.com with your orders OR visit the Again Faster Canada tent at the Reebok Firebreather Trail February 4th and 5th and be among the first to get your hands on Again Faster gear.

Haltérophilie

marc — Sun, 22 Jan 2012 16:46:40 +0000

L’Usine Crossfit Boucherville

Le Vendredi à 16h30 il y a le cour d’haltérophilie avec Mr Pierre Roy.

Le coût est de 10$ par personne.

Il s’agit d’une bonne façon d’améliorer sa technique .

Lundi 16 janvier

marc — Tue, 17 Jan 2012 01:40:49 +0000

L’usine crossfit Boucherville

Aujourd’hui a L’usine

AMRAP 20 min

10 box jump

8 push-up

15 squat

Crossfit Ladie’s

marc — Mon, 16 Jan 2012 19:39:40 +0000

L’usine Crossfit Boucherville.

Voici une participante aux Ladie’s Throwdown

http://crossfitladiesofcanada.yolasite.com/news.php

Bravo Julie !!!

NOUVELLE HORAIRE

ck — Sun, 15 Jan 2012 07:16:48 +0000

L’usine crossfit Boucherville

A partir de lundi le 16 janvier , de nouveaux cours seront ajouté.

Lundi 18h30 et jeudi a 16h30 Open Gym

Open Gym: Vous pouvez venir faire le WOD ou travailler vos faiblesses. Il y aura un coach sur place pour vous aider.
L’heure est à vous pour travailler sur tout ce qui est CrossFit !

HORAIRE>>>

L’usine travail fort.

marc — Sat, 14 Jan 2012 14:36:43 +0000

Beau Travail !

marc — Fri, 13 Jan 2012 10:23:02 +0000